Quiero comenzar este artículo con unas preguntas

¿Serías como tu padre?

¿Te casarías con alguien como él?

Las relaciones a lo largo de nuestra vida están determinadas por nuestras experiencias, por nuestras creencias y mandatos. Es por ese motivo que la relación con nuestro padre es muy significativa.

Dependiendo de esas experiencias vamos a tener una opinión formada respecto de nuestro padre, le proporcionamos adjetivos calificativos que en algunos casos nos acercan o alejan de esa figura.

Las mujeres intentarán con afán conseguir un hombre como su padre o totalmente distinto a él.

Los hombres serán como su padre o en contraposición todo lo que ellos no llegaron a ser para poder decirse a si mismos LO CONSEGUÍ

Pero lo importante que tenemos que saber es que estamos diseñados para repetir lo que nos enseñan, lo que aprendimos, lo que nos dicen que es así y punto!

Así que no te culpes si venís repitiendo historias y patrones que no funcionan, a todos nos pasó alguna vez.

La buena noticia es que podemos modificarlo y utilizarlo a nuestro favor para construir de aquí en más relaciones sanas y duraderas.

¿Como lo hacemos?

Es más sencillo de lo que parece, y cuando digo sencillo no quiero decirte que es fácil, porque no lo es, pero cuando entiendas el verdadero sentido podrás darte cuenta que cortar con esos patrones y conductas repetitivas no es imposible.

En cuanto a las malas experiencias con tu padre voy a decirte algo que seguramente no aceptarás de entrada, pero abre tu mente y tu corazón, sal de la escena y continúa con la mente abierta si eliges sinceramente una vida distinta.

Tu padre fue de ese modo, porque no supo ser de otra manera, no quiso hacerte mal, simplemente solo pudo actuar de ese modo, 

Sus experiencias, vivencias y sus propios dolores lo llevaron a ser la persona que fue o es.

Seguramente no tuvo recursos ni capacidad de reflexión, no supo o no pudo o no quiso reconocer errores, pero es tu padre con todo lo que conlleva esa palabra y vos estás aquí leyéndome gracias a él.

Por supuesto que hay excepciones, pero aunque tu padre no haya estado presente en tu crianza o en tu vida, aunque haya sido un padre abandónico o no haya querido que nazcas, naciste y él intervino en eso. 

Por el simple y gran motivo de ofrecerte la posibilidad de vivir es que le tenes que agradecer y ser capaz de perdonarlo, cuando te digo que lo perdones no quiero decirte que lo quieras, podes no quererlo, pero si o si, tenes que perdonarlo.

¿Para que sirve perdonar? 

Perdonarlo para aceptar el dolor y poder soltar lo que te hace mal, si pudieras centrarte únicamente en el valor que tiene la vida para vos y en lo importante que es estar vivo en este momento, el camino lleno de piedras se hace más sencillo.

Otro de los motivos que resultan beneficiosos del acto de perdonar es liberarte de sentimientos de rencor, ira y enojo que en definitiva los sentís vos en tu corazón y solo a vos te hacen daño.

Poder responsabilizarte de tu propia vida te da el poder de elegir en completa libertad como queres ser. 

Recorda esta frase: No somos lo que nos pasó, sino que somos lo que hacemos con eso que nos pasó.

Puede ser que aún no entiendas el verdadero significado de poder perdonar o que no te interese hacerlo, también puede ser que no estés de acuerdo para nada con lo que te propongo, o puede ser que estés en este momento preguntándote algunas cosas, sea cual sea tu emoción y pensamiento en este momento quiero contarte que perdonar es un acto de amor hacia vos mismo.

A continuación te dejo un lindo ejercicio para que realices, 

Sanando la relación con papá

Haciendo una respiración profunda y con los ojos cerrados, repetí la siguiente frase:

Papá te honro, te acepto con tus virtudes y tus defectos, porque de ti me vino la vida, en este momento me rindo porque se que tu eres el grande y yo soy el pequeño. Me perdono, te perdono y acepto las cosas como son declarando que el sufrimiento ya termino.

Si necesitas apoyo en tu proceso para perdonar y sanar tus heridas no dudes en contactarme, sera un placer para mi poder acompañarte.

Con amor

Claudia