Que tema les traigo hoy!

Nuestra propia mirada sobre nosotras mismas, nuestro dedo acusador castigandonos una y otra vez cuando nos miramos al espejo por no tener el cuerpo que nos dicen que tenemos que tener.

Hay que hacer un trabajo interno muy profundo para aceptarnos y querernos tal cual somos, no detenernos en la mirada de los otros, ni compararnos con lo que la sociedad desde muchos años nos inculca, por medio de publicidades, haciéndonos creer que para ser felices hay que tener un cuerpo perfecto.

Otra vez mandatos, estereotipos de belleza y la mirada del otro condicionando nuestro cuerpo.

Todo esto no aparece de la noche a la mañana, no nos levantamos un día con esas ideas metidas en la cabeza, se construye a lo largo de nuestra vida, y sobre todo en una etapa tan sensible como es la adolescencia, es por eso que como padres/madres debemos estar muy atentos a fomentar el diálogo con nuestros hijos o detectar en el entorno ciertas conductas estereotipadas que puedan ser dañinas para la salud física y mental.

Si eres madre y estas leyendo ten muy en cuenta esto y busca ayuda profesional si se te dificulta el diálogo con tus hijos.

Si eres adolescente y estás leyendo, y algo te pasa, es muy importante que te puedas acercar a tu familia y buscar apoyo y contención para poder ganar seguridad y confianza.

Y ahora que las nombré, estas palabras mágicas Seguridad y Confianza, también se construyen a lo largo de nuestra vida.

Cuando somos niños, la seguridad y la confianza la adquirimos a través de los estímulos externos que motivan y entusiasman, la mayoría de las veces es la familia más cercana la que genera en los niños estos sentimientos de valoración propia.

Cuando somos adultos, si no los hemos adquirido desde pequeños nos va a costar un poco más (solo un poco) encontrar los recursos necesarios para adquirir la confianza y la seguridad en nosotros mismos.

Puede que necesites hacer un esfuerzo extra para quererte tal cual sos, pero lo vas a poder lograr.

Desde la Consultoría Psicológica podemos trabajar tus fortalezas para que puedas adquirir la confianza y la seguridad necesaria para amarte tal cual sos!

Simplemente hay que poner manos a la obra y transformar tu realidad.

¡Vamos por ello! Aquí estoy para acompañarte en ese proceso.

Con amor

Claudia

Despierta tu ser