En otro artÍculo ya hablamos sobre la comunicación asertiva, y aquí quiero detenerme en el porque nos cuesta mucho más a las mujeres poder ser asertivas.

Nos han educado para obedecer y complacer, para ser buenas hijas, madres, esposas y estar disponibles ciento por ciento para todo el mundo menos para nosotras mismas.

Esta es una problemática bastante recurrente en las sesiones, llegan muchas mujeres deprimidas y tristes porque ven que todo su entorno pudo desarrollarse y seguir con sus vidas cuando ellas ahora, no saben que hacer con la suya. 

Lo ideal sería no llegar a esa situación en la cual nos sentimos frustradas y enojadas con la vida y con nosotras mismas, pero no te preocupes, porque aún estas a tiempo de cambiar y comenzar a comunicar con asertividad

Para ser asertiva hay que trabajar en la autoestima

La asertividad es una forma de comunicar que genera relaciones de igualdad.

Es una actitud que tomas frente a la vida en la que te respetas a vos misma tanto como respetas a los demás, de ese modo podes expresar lo que sentís y queres sin miedos ni culpas.

Quiero que tengas claro que sin asertividad no hay autoestima, ya que no podrías quererte a vos misma si las necesidades de otros están siempre por encima de las tuyas y encima, no podes expresar con sinceridad lo que deseas y sentís. Es por ese que se hace fundamental reconocerse, aceptarse y valorarse.

Uno de los primeros pasos para comenzar a comunicar asertivamente, es aprender a decir que NO, pero claro, se hace bastante difícil si pensamos en que a las mujeres nos han enseñado a complacer, a ser obedientes, amables y estar disponible para todo el mundo, porque esto supone decir SI a las peticiones de los demás.

Como consecuencia de todos esos SI impuestos y dichos sin pensar, nos olvidamos de lo que queremos y necesitamos, dándole prioridad a las necesidades de los demás, ellos están por delante de nosotras! Por eso nos cuesta tanto ser asertivas.

Espero que este artículo, sea un primer paso en tu vida para que comiences a elegirte, por supuesto sin olvidarte de los demás, pero que seas la prioridad en tu vida y puedas libremente decidir y elegir.

la oportunidad esta en tus manos y el cambio empieza por vos, no esperes que el cambio venga de los demás.

Si deseas realizar una consulta comunícate desde aquí a través de todos los canales de comunicación disponibles

Con amor

Claudia