Por
Clau
Domingo, 14 de Febrero del 2021
7 Preguntas que debes hacerte para dejar la victimización de lado
¿Cuántas veces nos ponemos como protagonistas de la historia de otros?
Si!! así como lo escuchas, te pones delante de algo o alguien tomándote como personal las cosas, quedando en el rol de víctima sin hacer nada para que las cosas cambien.
O en algunos casos, disfrazando el problema que tiene el otro , porque claro que es mucho mas fácil quedarse en el rol de víctima que pensar...
¿Qué puedo hacer yo para cambiar esto?
Si hasta acá, no te quedo claro pasemos a unos ejemplos
Mi hija me grita
Mi pareja me trata mal
Me hacen las cosas a propósito
Siempre me falta el respeto
Mi madre me hace reclamos
Explicar porque las personas hacen lo que hacen, sin pensar que lo hacen por nosotros , intentar pensar que hay algo más que nosotros mismos detrás de esos comportamientos.
Cuando dejamos de ser protagonistas y tomamos distancia, podemos ver desde otra perspectiva que podríamos hacer nosotros tanto sea para mejorar una relación, tomar decisiones o simplemente aceptar que las cosas son así!
Miralo ahora de esta forma
Mi hija grita
Mi pareja trata mal
Hacen las cosas a propósito
Siempre falta el respeto
Mi madre hace reclamos
Y... que opinas ahora... ¿Cambia la perspectiva verdad?
Es por eso que quiero invitarte a que le saques el protagonismo de encima, que no te lo tomes personal! No te hacen las cosas a vos, las cosas son así.
Te dejo estos 7 puntos para que analices, reflexiones y profundices dentro tuyo y así dejar la victimización de lado.
1- Nunca te lo tomes personal! No te lo hacen a vos!
2- Pregúntate que podrías hacer para cambiar esa situación.
3- Aceptar que el otro asume la responsabilidad sobre sus acciones.
4- Analizar que es lo que en realidad te molesta de la situación.
5- Reconoce que te es más fácil, echarle la culpa a otros.
6- Preguntarte porque te seguís quedando en un lugar que no te gusta.
7- Cuales son los motivos que te hacen necesitar que el otro cambie.
Seguramente después de analizar estos puntos (podrías escribirlos) vas a darte cuenta que el cambio tiene que empezar por vos.
Espero que este artículo te resulte de interés y no dejes de consultarme cualquier duda que tengas
Con amor
Claudia