Adolescencia

La adolescencia es una etapa de grandes cambios, tanto para los niños como para sus familias. Esta transformación de niño en adulto viene repleta de cambios a nivel físico y emocional. Es por eso que es clave poder encontrar las herramientas adecuadas para que ese proceso sea lo más placentero posible.

Recuerdos de mi época

En mi época, hace ya muchos años, a pesar de tener padres amorosos, la adolescencia se transitaba casi a escondidas. Me surge la palabra “soledad”, por lo menos en mi caso fue así o algo parecido. Esa es la percepción que tengo de esa época.

Mientras escribo vienen a mi mente recuerdos de mi madre esperándome en la esquina de casa de madrugada, actitud con la cual demostraba su preocupación por mí. Habíamos hecho un asalto ―llamábamos así a los bailes― en la casa de una amiga. También recuerdo que al llegar a casa le contaba como la había pasado; pero mi percepción, te repito, es la de haber transitado la adolescencia en soledad.

Traigo esto a colación porque por mucho que los padres se preocupen, en la adolescencia siempre está presente ese sentimiento de sentirse incomprendido.

Sigo escribiendo y vienen a mi mente más recuerdos: mi primera menstruación, por ejemplo. Le conté a mi madre casi con vergüenza, y ella actuó casi de la misma manera. Por supuesto que estoy hablando de hace cuarenta años atrás. Menstrué por primera vez a los trece años, y aunque los tiempos cambiaron y los padres e hijos están más abiertos al diálogo, en algún punto el adolescente siempre se siente incomprendido.

Eso tiene que ver con la diferencia generacional, con el simple hecho de ser adolescente y con la necesidad de confrontar con los padres. Es por eso que desde mi rol de terapeuta en las sesiones con adolescentes trabajo mucho los conceptos de autopercepción y de realidad.

Es de suma importancia que los adultos fomenten el diálogo y la comunicación asertiva, que comprendan el mundo del adolescente poniéndose en su lugar y vivenciando su realidad. Para muchos padres eso es muy difícil, ya que ellos también cuentan con sus creencias limitantes y su bagaje emocional; pero si sucede que esa comunicación se está dificultando, es momento de recurrir a un terapeuta.

Después de haberte contado mi experiencia, quiero dejarte cinco pasos para que la adolescencia sea una etapa feliz a pesar de las dificultades que se presenten.

Cómo acompañar a un adolescente

1- Poder mantener el equilibrio entre la autoridad del adulto y las libertades del adolescente: Claramente para los padres comenzar a convivir con los aspectos adultos del adolescente es una tarea difícil, intentar darles el espacio y la autoridad necesaria para dejarlos crecer (ahora les toca a ellos)

2- Transmitirles confianza y apoyo aun cuando cometan errores: ¿A quién no le pasó intentar que sus hijos no cometan los mismos errores? Por supuesto que a todos! pero es imprescindible para su crecimiento y aprendizaje que cometa los propios, simplemente debemos hacerles saber que más allá de los errores, seguimos confiando en ellos.

3- Estar atentos a sus amistades y a sus grupos de pertenencia sin caer en la prohibición y sin intervenir en la elección de amistades: Es importante no criticar sus amistades, no digo despreocuparse, pero si darles lugar a que ellos mismos hagan sus propias elecciones.

4- Brindarles información e interesarse sobre su sexualidad, sin descalificar sus elecciones: La elección sexual y las preferencias entre los adolescentes han cambiado mucho en relación a nuestros tiempos, así que como adultos, abrir nuestras mentes es fundamental para no boicotear sus preferencias.

5- Motivarlos a realizar deportes u otras prácticas de su interés, sin imponerles nuestras preferencias ni intentar depositar expectativas y que se sientan exigidos: Muchísimo cuidado con trasladar tus propias expectativas a tus hijos, ellos son personas diferentes y con gustos seguramente muy distintos a los tuyos.

Recuerda tu propia adolescencia y asume que las épocas cambiaron y que las experiencias de vida no son las mismas, simplemente fomenta desde tu lugar de adulto la comunicación asertiva tratado de acercarte y no de poner barreras que los alejen y confronten cada vez más.

Puede ayudarte la consulta con un terapeuta para relacionarte mejor y acompañar su buen desarrollo y crecimiento.

Si deseas realizar una consulta comunícate desde aquí a través de todos los canales de comunicación disponibles 

Con amor

Claudia